AMMA ASSIS
Le Amma Assis se définit par un enchainement précis de manœuvres composées de pressions, de percussions et de balayages, qui vous apporte une sensation de détente, de relaxation et de bien-être général. Il contribue à réduire le stress, la fatigue, les tensions et soulage les douleurs.
C’est une méthode qui se pratique sur une chaise ergonomique en position assise, qui a pour but de favoriser un moment de détente. Cette méthode est souvent pratiquée en entreprise puisqu’elle est facilement aménageable dans l’emploi du temps de tous.
C’est un moment de détente sans huile et qui se pratique au-dessus des vêtements.
- Une séance 20 minutes au tarif de 20 euros
- Une séance de 30 minutes au tarif de 30 euros
LE PSIO
Le yoga de l’esprit !
Le Psio est une paire de lunettes émettant de la lumière colorée et équipée de musique.
Une voix, de la musique induisent la détente et les stimulations colorées stoppent rapidement la rumination. L’attention finit par flotter… puis l’esprit se met au repos complet.
Des programmes spécifiques ont été conçus pour aider à traiter plusieurs symptômes comme:
– les troubles du sommeil
– la dépression saisonnière
– les addictions
D’autres programmes pour favoriser
– le lâcher prise
– la confiance en soi
– la joie de vivre
- Une séance de 30 minutes au tarif 25 euros
